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Stadt Frechen

Denk mit, bleib fit

Als Senior:in möchte man nicht nur körperlich mobil, sondern auch geistig fit bleiben. Der Schlüssel dazu ist, das Gehirn kontinuierlich zu fordern und sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Im Laufe des Lebens verändert sich das Gehirn ständig. Immer wieder lernen Menschen etwas dazu, neues Wissen wird integriert und altes umstrukturiert. Wenn Menschen etwas Neues lernen, verbinden sich Nervenzellen und bilden neue Verknüpfungen.

Wer regelmäßiges Gedächtnistraining betreibt, stärkt die mentale Leistung, bleibt geistig fit und ist auch im fortgeschrittenen Alter noch mobil. Ab April wird mittwochs von 11 bis 12 Uhr der Kurs „Denk mit, bleib fit“ für Frechener Senior:innen angeboten. Weitere Auskünfte und Anmeldung sind möglich bei der Seniorenbeauftragten Sabine Zons unter Telefon 02234/ 501-1331 oder per E-Mail an  sabine.zonsstadt-frechende

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